Staramy się z mężem już pół roku i żadnej ciąży jak nie było tak nie ma. Testy owulacyjne wychodzą niby ok, a ja już tracę nadzieję. Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na podkręcenie płodności? Może dieta, suplementy albo zmiana trybu życia? Każda rada się przyda :)
Jak w końcu skutecznie zajść w ciążę?
też mam ten problem, czekam na porady
Starałam się ok. rok i w końcu endokrynolog zasugerował akupunkturę + magnez. Po kilku miesiącach zaszłam w ciążę 😊
Spróbuj prowadzić codzienny pomiar temperatury podstawowej i obserwować śluz szyjkowy – to najlepszy wskaźnik owulacji. Dobrze też zrobić badania hormonów (TSH, prolaktyna) i ewentualnie zbadać rezerwę jajnikową. Dieta bogata w foliany, kwasy omega-3 i umiarkowana aktywność fizyczna (spacery, joga) też pomagają. No i konsultacja z ginekologiem to podstawa.
A jak masz długość cyklu? Masz je mniej więcej regularne czy skaczące?
ja miałam koszmarne wahania cyklu, pomogło mi ogarnięcie stresu, więcej snu i joga
u mnie pomogły testy owulacyjne i seks co drugi dzień :)
Podobne wątki
Ostatnio przeglądający
3Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz, a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.